Şubat ayının romantik ruhuna uygun olarak hazırlanan Aşk Detoksu, vücudunu arındırırken kalbini de beslemeye odaklanıyor. Bu program, kalp dostu besinler, antioksidanlar ve mutluluk veren gıdalar içeriyor. Kırmızı & pembe tonlarında smoothie’ler, ödem atıcı çaylar, bağışıklık güçlendirici çorbalar ve tatlı krizlerini yönetmeye yardımcı sağlıklı atıştırmalıklarla dolu bir hafta seni bekliyor! 

​​

​​3-10 Şubat 2025 tarihleri arası 7 günlük detoks programı​

 

Aşk Detoksu Prensipleri:​

• Kalp dostu yağlar: zeytinyağı, avokado, ceviz, somon

• Antioksidan bombaları: Nar, pancar, böğürtlen, çilek, kakao

• Mutluluk veren gıdalar: Bitter çikolata, muz, ceviz, probiyotikler

• Şeker ve işlenmiş gıda alternatifleri: Rafine şeker yerine hurma, bal, keçiboynuzu gibi doğal alternatifler

.

Katılımcılara Özel:

• Alışveriş Listesi: Tüm hafta boyunca kullanılacak malzemelerin listesi.

• Tarif Rehberi: Lezzetli ve pratik tarifler adım adım açıklamalarla birlikte.

• Motivasyon Mesajları: Her gün size rehberlik edecek tavsiyeler ve ipuçları​

​

7 gün boyunca sevgiyle beslenecek, stresini azaltacak ve kendini yeniden keşfedeceksin! 

​

Hazır mısın? Bu defa detoksu sadece bedenin için değil, ruhun için de yapıyoruz! 💫

​

Program sonunda devam etmek isteyenler ile bireysel görüşme sağlanıp, kişiler uygun diyet gruplarına yönlendirilir. 3 haftalık diyet grubu ile ayı tamamlayıp, yeni aya yeni detoks teması ile devam edebilirsiniz.